Développement à 12 mois
À 1 an, bébé se déplace seul au sol, se met debout en se tenant et longe les meubles ; beaucoup font leurs premiers pas tenus par une main, certains marchent déjà seuls. La plupart des enfants marchent entre 12 et 18 mois : ne pas marcher à 1 an est donc fréquent et normal.
Il prend les petits objets entre le pouce et l'index (pince pulpaire), lâche un objet dans un récipient, empile parfois deux cubes et gribouille avec un gros crayon. Il cherche un objet caché et commence à utiliser les objets selon leur fonction : peigne, cuillère, téléphone.
Côté langage, il comprend beaucoup plus qu'il ne dit : son prénom, le « non », des consignes simples. Il prononce des syllabes redoublées et parfois un ou quelques mots. Il regarde ce que l'adulte montre du doigt, pointe lui-même et fait des gestes sociaux (au revoir, bravo).
La grille de repérage des 12 mois, publiée en 2020, regroupe ces compétences en quatre domaines : motricité globale, motricité fine, langage et socialisation. Deux compétences absentes dans deux domaines différents conduisent le médecin à proposer un bilan, et toute régression est un signe d'alerte. À titre indicatif, la plupart des enfants de 1 an pèsent entre 7 et 12 kg, souvent environ trois fois leur poids de naissance, et mesurent entre 69 et 80,5 cm. Le carnet de santé reste la référence pour suivre sa croissance.
Alimentation
À partir de 1 an, l'enfant mange presque comme les grands : trois repas et un seul goûter, en petites quantités adaptées, sans sel ajouté. Il a toujours besoin de lait, environ 500 ml par jour au petit-déjeuner et au goûter, selon Santé publique France. Si l'allaitement s'arrête, le guide recommande si possible un lait de croissance nature, enrichi en fer, jusqu'à 3 ans, éventuellement en alternance avec du lait de vache entier UHT. Si l'enfant ne boit que du lait de vache, proposez des aliments riches en fer (légumes secs, poisson, œuf, viande) avec des fruits riches en vitamine C.
Les produits ½ écrémés, le lait cru, les fromages au lait cru et le soja restent à éviter. Biscuits, gâteaux et sucreries sont à introduire le plus tard possible.
Sommeil
À partir de 1 an, les besoins passent à 11 à 14 heures par 24 heures, siestes comprises, selon Santé publique France. Beaucoup d'enfants gardent deux siestes, d'autres passent à une seule après le déjeuner. Un rythme régulier d'heures de coucher et de sieste reste la meilleure aide. Pas de biberon au lit, pas d'écran dans la chambre ni dans l'heure qui précède le coucher.
Éveil et jeux
À partir de 1 an, Santé publique France recommande qu'un enfant bouge au moins 3 heures par jour, par des activités variées et ludiques, si possible en plein air. Un parcours de coussins, de cerceaux et de petites marches à franchir avec votre aide est idéal. Proposez des jeux à pousser, des ballons, des cubes, des livres d'images et des jeux de faire-semblant (dînette, poupée). Nommez tout, chantez, lisez chaque jour une courte histoire. Les écrans restent déconseillés avant 3 ans, y compris pendant les repas.
À prévoir
- Vaccins de 12 mois : 1re dose rougeole-oreillons-rubéole (ROR), rappel méningocoques ACWY et 3e dose méningocoque B ; 2e dose de ROR entre 16 et 18 mois.
- Examen médical obligatoire « du 13e mois » à prévoir, puis un examen entre 16 et 18 mois.
- Passer au lait de croissance ou au lait entier selon les conseils du médecin, si l'enfant n'est plus allaité.
- Ne jamais laisser l'enfant seul près de l'eau (bain, piscine, bassine) et installer une barrière autour d'une piscine privée.
- Garder le siège auto dos à la route aussi longtemps que le permettent la réglementation et le siège.
Quand consulter ?
- Il ne tient pas assis seul dos droit, ne se déplace pas seul au sol ou ne passe pas seul de couché à assis.
- Il ne prend pas les petits objets entre pouce et index ou ne cherche pas un objet caché devant lui.
- Il ne réagit pas à son prénom, ne comprend pas le « non » ou ne prononce aucune syllabe redoublée.
- Il ne regarde pas ce que l'adulte montre du doigt et ne fait aucun geste social, ou il perd des compétences acquises.
- En cas de taches rouges ou violacées qui ne s'effacent pas quand on appuie dessus, de difficultés à respirer, de bébé très somnolent, geignard ou difficile à réveiller : appeler le 15 sans attendre.
Ces repères sont des moyennes : chaque bébé évolue à son rythme. En cas de fièvre (38 °C ou plus avant 3 mois), de refus de boire, de difficultés à respirer, de somnolence inhabituelle ou de teint gris, consultez sans attendre ou appelez le 15 (112 en Belgique, 144 en Suisse, 911 au Québec).
Questions fréquentes
Quels vaccins à 12 mois ?
D'après le calendrier vaccinal repris par l'Assurance maladie, le rendez-vous de 12 mois comprend la 1re dose du vaccin rougeole-oreillons-rubéole, le rappel contre les méningocoques A, C, W et Y, et la 3e dose contre le méningocoque B. Ces vaccins peuvent être faits lors de la même consultation. La 2e dose de ROR est prévue entre 16 et 18 mois.
Faut-il donner du lait de croissance après 1 an ?
Santé publique France conseille, si l'enfant n'est plus allaité, de donner si possible du lait de croissance jusqu'à 3 ans, car il est enrichi en fer, en le choisissant nature. On peut l'alterner avec du lait de vache entier UHT. Si l'enfant ne boit que du lait de vache, il faut veiller aux aliments riches en fer. Les boissons végétales ne conviennent pas.
Mon enfant de 1 an ne dit aucun mot, est-ce grave ?
Pas forcément. À 1 an, on attend surtout qu'il comprenne son prénom et le « non », qu'il prononce des syllabes redoublées et qu'il communique par le regard et les gestes. Les premiers vrais mots arrivent souvent entre 12 et 18 mois. Si l'enfant ne babille pas, ne réagit pas aux sons ou ne cherche pas à communiquer, parlez-en au médecin.
Sources : ameli.fr – vaccins obligatoires ; 1000-premiers-jours.fr – Brochure diversification alimentaire ; has-sante.fr ; service-public.gouv.fr.
Repères fondés sur le suivi de l'enfant en France (examens obligatoires, calendrier vaccinal). En Belgique, consultez l'ONE ; au Québec, le guide Mieux vivre avec notre enfant ; en Suisse, votre pédiatre. Les calendriers vaccinaux diffèrent d'un pays à l'autre.