D'où vient la Semaine sans écrans ?
L'événement est né aux États-Unis sous le nom de TV-Turnoff Week, une semaine sans télévision. Avec la multiplication des écrans, il est devenu la Screen-Free Week, aujourd'hui promue par Fairplay, une association qui milite contre le marketing ciblant les enfants (anciennement Campaign for a Commercial-Free Childhood). L'association propose un guide pour les familles, traduit en français, et précise que la semaine peut être vécue « n'importe quelle semaine » si la date officielle ne convient pas.
En France : des initiatives locales
Les semaines sans écrans françaises sont organisées par des écoles, des cités éducatives, des médiathèques ou des communes. En 2026, par exemple :
- la cité éducative de Metz a organisé une semaine « Moins d'écrans, plus de temps pour… » du 18 au 24 mai ;
- Pont-Saint-Esprit (Gard) a proposé un défi des « 10 jours sans écrans » du 18 au 27 mai ;
- en Charente, une semaine sans écran a été organisée à la mi-octobre, avec des animations à la médiathèque de Cognac.
Le format du défi de dix jours, souvent préparé en classe, est fréquent dans les écoles primaires : les élèves remplissent un carnet, les familles s'engagent, et la commune propose des activités de remplacement (jeux, sport, lecture, sorties).
Les repères officiels sur les écrans
En avril 2024, la commission d'experts sur l'impact de l'exposition des jeunes aux écrans, mandatée par le président de la République, a publié ses recommandations. Parmi elles :
- aucun écran avant 3 ans ;
- un usage limité et accompagné entre 3 et 6 ans ;
- pas de téléphone portable avant 11 ans, et pas de smartphone connecté à Internet avant 13 ans ;
- pas d'accès aux réseaux sociaux avant 15 ans, et seulement à des réseaux qualifiés d'éthiques.
Réussir sa semaine sans écrans
- définir ensemble ce qui est concerné : les écrans de loisir, et non ceux nécessaires au travail ou aux devoirs ;
- impliquer les adultes, qui montrent l'exemple ;
- préparer une liste d'activités pour chaque jour : jeux de société, sorties, cuisine, bricolage, lecture ;
- prévoir des moments partagés le soir et le week-end, quand la tentation est la plus forte ;
- faire le bilan en fin de semaine et garder une ou deux nouvelles habitudes.
En 2026, l'édition internationale correspondait à la semaine 19. Pour planifier la vôtre, utilisez notre planning de la semaine à imprimer.
Source officielle : screenfree.org
Questions fréquentes
Quand a lieu la Semaine sans écrans 2026 ?
L'édition internationale (Screen-Free Week) a eu lieu du lundi 4 au dimanche 10 mai 2026. En France, chaque école ou commune fixe ses propres dates.
Existe-t-il une Semaine sans écrans nationale en France ?
Non, il n'y a pas de date nationale officielle. Les semaines ou défis sans écrans sont organisés localement par des écoles, villes ou associations.
À partir de quel âge un enfant peut-il regarder un écran ?
La commission d'experts sur les écrans recommandait en 2024 aucun écran avant 3 ans, puis un usage limité et accompagné entre 3 et 6 ans.