Développement à 12 semaines
Bébé arrive à trois mois. La plupart des bébés tiennent leur tête de façon assez stable lorsqu'on les porte, se redressent sur les avant-bras quand ils sont sur le ventre et tournent la tête pour suivre un objet ou un son. Les mains sont ouvertes, se rejoignent au milieu du corps, et bébé commence à tendre les bras vers ce qui l'intéresse.
Ses sourires sont généreux, ses gazouillis variés, et beaucoup de bébés éclatent de rire à cette période. Il reconnaît nettement ses proches et réagit à leur voix avant de les voir.
Au cours du 3e mois a lieu un nouvel examen obligatoire : poids, taille, périmètre crânien, vision, audition, tonus et interactions. À 3 mois, le calendrier vaccinal prévoit la première dose du vaccin contre le méningocoque B, obligatoire pour les enfants nés depuis 2025 ; la deuxième est prévue à 5 mois. À 4 mois suivent les deuxièmes injections du vaccin combiné et du pneumocoque.
Chaque bébé avance à son rythme : un écart de quelques semaines est habituel, et un enfant né prématuré se juge sur son âge corrigé. Ce qui doit faire consulter, c'est une absence de progrès ou la perte d'une compétence acquise. La suite se lit mois par mois : bébé à 4 mois.
Alimentation
Le lait reste l'aliment unique : la diversification ne commence pas avant 4 mois et se décide avec le médecin, en général entre 4 et 6 mois. Bébé peut être plus facilement distrait pendant la tétée ou le biberon, tournant la tête au moindre bruit : un endroit calme aide. Les repas sont souvent plus espacés et plus copieux. Poursuivez la vitamine D selon la prescription, et la vitamine K tant que dure l'allaitement exclusif si elle a été prescrite.
Sommeil
Le rythme jour-nuit se met en place progressivement ; selon l'Assurance maladie, vers 4 mois bébé dort un peu moins, environ 14 à 16 heures, avec un sommeil de nuit plus long. Des réveils nocturnes restent fréquents. Le couchage sur le dos reste la règle, même si bébé commence plus tard à se retourner seul. Il continue de dormir dans la chambre des parents jusqu'à 6 mois.
Côté parents
Trois mois après la naissance, le corps continue de récupérer : la rééducation périnéale est souvent en cours ou terminée, la reprise du sport se fait progressivement. La fatigue peut rester importante, surtout avec la reprise du travail. Si une tristesse, une anxiété ou un sentiment de ne pas y arriver s'installent, même plusieurs mois après l'accouchement, c'est peut-être une dépression du post-partum : parlez-en au médecin, à la sage-femme ou à la PMI. Les 21 jours facultatifs du congé de paternité doivent être pris dans les 6 mois suivant la naissance.
À prévoir
- Passer l'examen obligatoire du 3e mois.
- Faire la 1re dose du vaccin contre le méningocoque B et prendre rendez-vous pour les vaccins de 4 mois.
- Vérifier que les jours restants du congé de paternité seront pris avant les 6 mois de bébé.
- Continuer la vitamine D selon la prescription.
Quand consulter ?
- Bébé qui ne tient pas du tout sa tête, ne sourit pas ou ne suit pas du regard à 3 mois.
- Perte d'une acquisition (sourire, gazouillis, regard) : à signaler rapidement.
- Fièvre chez un bébé de moins de 3 mois : urgence ; après 3 mois, avis médical selon son état.
- Difficultés respiratoires, refus de boire, teint gris : appeler le 15.
Ces repères sont des moyennes : chaque bébé évolue à son rythme. En cas de fièvre (38 °C ou plus avant 3 mois), de refus de boire, de difficultés à respirer, de somnolence inhabituelle ou de teint gris, consultez sans attendre ou appelez le 15 (112 en Belgique, 144 en Suisse, 911 au Québec).
Questions fréquentes
Quels vaccins à 3 mois ?
Le calendrier vaccinal prévoit à 3 mois la première dose du vaccin contre le méningocoque B, obligatoire depuis le 1er janvier 2025. La deuxième dose est faite à 5 mois et un rappel à 12 mois. À 4 mois suivent la deuxième injection du vaccin combiné (diphtérie, tétanos, coqueluche, polio, Hib, hépatite B) et celle du pneumocoque, éventuellement avec une dose de vaccin rotavirus selon le vaccin utilisé.
Bébé fait-il ses nuits à 3 mois ?
Certains bébés dorment une longue période d'affilée la nuit vers 3 mois, beaucoup d'autres non, et c'est normal. Le rythme jour-nuit s'installe progressivement autour de 4 mois, et l'Assurance maladie indique que jusqu'à 4 ou 5 mois, de nombreux bébés ont encore besoin d'un repas nocturne. Un bébé qui se réveille la nuit mais grandit bien n'a pas de problème de sommeil.
Sources : vaccination-info-service.fr – nourrissons et enfants de la naissance a 10 ans ; service-public.gouv.fr ; ameli.fr – sommeil enfant importance troubles etapes ; ameli.fr – premiers mois lait uniquement.
Repères fondés sur le suivi de l'enfant en France (examens obligatoires, calendrier vaccinal). En Belgique, consultez l'ONE ; au Québec, le guide Mieux vivre avec notre enfant ; en Suisse, votre pédiatre. Les calendriers vaccinaux diffèrent d'un pays à l'autre.